黄鹌菜——把叶子洗净，用盐水浸泡一晚上，除去苦味后炒或者做汤，也可以用沸水烫熟后，再凉拌。黄鹌菜花蕾连梗采下全国券商配资公司排名 ，还可以切成段腌制成泡菜。

富国中证消费50ETF为指数型-股票基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：股票占净值比99.68%，无债券类资产，现金占净值比0.44%。基金十大重仓股如下：

榆钱——最适合刚摘下来生吃，鲜嫩脆甜；也可以煮粥；拌玉米面或白面做成窝头；切碎后加虾仁、肉或鸡蛋做成馅拿来包饺子蒸包子，都非常的好吃。

穿心莲——又叫春莲秋柳、一见喜。分药用穿心莲和菜用穿心莲，虽然都有清火的功效，但药用穿心莲不能吃的。穿心莲含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，对流行性感冒、肺炎、咽喉炎、口角炎等有预防和治疗作用。穿心莲吃法有很多，如：麻油凉拌、蒜蓉清炒、涮火锅等都可以。

枸杞叶——春天时常，采摘枸杞树的嫩叶和嫩尖，清炒、做汤等都可以，有清肝明目的作用。

地肤草——俗称铁扫把，这种草就算在农村也不一定都见过，叶子翠绿细长，嫩尖嫩叶可以食用。冬天，地肤草老了后，还可以把它砍下来做成扫把，农村的院坝（晒坝）用它做成的扫帚打扫起来非常的方便。

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